В некоторых случаях у человека могут возникнуть такие симптомы, как непроизвольное подергивание мышц. Причин такого явления может быть несколько. Например, в организме недостаточно таких витаминов, как B, D, или минералов в виде калий, магний, фосфора. Кроме того подергивания возникают при сильных физических нагрузках или стрессах.
Почему возникают и что делать?
Судороги появляются и от употребления алкогольных напитков, отдельных наркотических или лекарственных препаратов и даже энергетиков. Они негативно воздействуют на работу центральной нервной системы, и та работает со сбоями.
Появляются судороги и при длительном неправильном положении тела, а так же в результате получения травм, когда при болевом сокращении мышечная ткань выдает спазм. Таким образом, если работа сидячая, то нужно периодически вставать и активно двигаться. Это поможет размять мышцы, сняв с них напряжение. Достаточно легких вращений головой и руками.
Вызвать судороги могут и другие заболевания опорно-двигательной системы. Среди них самыми опасными специалисты называют:
- Остеохондроз. Он постепенно вызывает смещение дисков между позвонками и как следствие приводит к
- приводит подергиванию мышц. Не стоит игнорировать этот сигнал Он может привести к самым сложным последствиям для больного. Это вызывает головные боли, проблемы шей и руками. Затем начинает повышаться давление, появляется шум в ушах и сильные головокружения. Так что нужно обращать внимания на самые незначительные симптому и сразу обращаться к врачу для проведения полного обследования.
- Латеральный амиотрофический склероз. Такое заболевание поражает нейроны головного и спинного мозга. В дальнейшем не исключен полный или частичный паралич, а так же атрофия мышц. Причины заболевания до конца не изучены и возникает оно уже в зрелом возрасте, до определенного момента никак не проявляясь. Лечению он не поддается, можно только надеяться на ослабление симптомов.
В любом случае при возникновении частых подергиваний мышц нужно предпринять меры для выяснения причин, чтобы начать лечение своевременно и избежать негативного развития событий. Кроме того важно наладить правильное питание, отдыхать и наниматься физкультурой.
Источник: https://nspdoma.com/stati/184-podergivaniya-myshts
